KATEGORI: Selvudvikling

Et godt tip, til at komme mere i kontakt med dig selv og din sjæl

Øver du dig også i at komme mere i kontakt med dig selv og din sjæl?
Finde ind til det sted, hvor du kan træffe valg ud fra hjertet og ikke hjernen? Finde harmoni, ro og balance?
Det kræver en del fokus på sit eget mindset, at nå til det sted. Specielt i den verden vi vokser op i, i dag.

Men her er et godt tip, som du kan bruge dagligt.
Det bringer dig lige ned i kroppen, ind i hjertet og får dig til at mærke sjælen.

Hver morgen, inden du står ud af sengen, så brug lige et par minutter til først at mærke din krop.
Hvordan føles den i dag? Øm, frisk, glad, træt, spændt på dagen?
Bliv opmærksom på, hvordan din krop føles i dag.

Derefter spørger du dig selv:
“Hvad har min sjæl brug for, fra mig i dag?”

Læg mærke til de ord der kommer til dig.
Se om du kan få det ind i din dag. Lyt til det, din sjæl beder om og se om der ikke er mulighed for, at du kan gøre det, din sjæl har brug for i dag.

» Læs også: Får du egentlig sat grænser og sagt fra, over for dine nærmeste?

Jeg bruger dette lille tip hver eneste morgen.
Det er med til lige at sætte min dagsorden, hvor jeg lytter til min krop og sjæl, om muligt.

Ord der ofte kommer til mig er, “natur”, “ro”, “motion” men jeg kan også få længere sætninger på opgaver, der ville være gode at tage hånd om i dag.

Så selvom jeg måske har planlagt noget i går, så retter jeg ind, hvis muligt og lytter til det, min sjæl kommer med.
Det er ikke alle dage, det kan lade sig gøre.
For nogle gange er der forpligtelser og aftaler, som jeg selvfølglig gerne vil overholde.

Men når jeg så lytter, giver det mig bare sådan et godt flow igennem dagen og jeg føler, at jeg på den måde, er langt mere forbundet med min intuition og min krop.
Sjovt nok, er det også på disse dage, hvor jeg lytter til hvad min sjæl har brug for, at jeg får mine bedste idéer og tanker til at udvikle mig. Både rent personligt men også karrieremæssigt.

Det er sgu for vildt! Lyt til din sjæl, det vil du elske dig selv for ♥

Forrige Blogpost Næste Blogpost

Skriv en kommentar

Der er mere lige her: